Site de Grenoble (FQ) - Course d'Orientation

Famille de sports : Sports de plein air, Activités Athlétiques

La Course d’Orientation (C.O.) est une activité de pleine nature qui se pratique quelque soit la météo – enfin presque ! Vos capacités de lecture d’une carte, de prise de décision et de réalisations physiques seront développées au fil des entraînements !

L'activité est proposée en formation qualifiante ou en formation personnelle.

Responsables

GRENET JEAN

Contact

Jean Grenet

 

Volume d’activité : 24h de pratique dont une séance de théorie (2h),  6 demi-journées de 4h au S1 et au S2
Matériel : tenue de sport pour courir en extérieur, chaussures type trail, montre.
Lieu : campus, parc grenoblois, forêts et montagne autour de Grenoble les demi-journées .

Rendez vous: 13h15 devant la piscine universitaire pour un départ a 13H30
Moyen d’accès au lieu : co-voiturage ou minibus pour les demi-journées.
Frais Pédagogiques : Pratique Notée gratuite. Déplacements à la charge de l’étudiant (transport minibus ou covoiturage environ 20€ par semestre)

La pratique d’une activité physique sportive ou artistique développe un ensemble de Compétences Spécifiques. Au cours de ses études, l’étudiant pourra pratiquer une ou plusieurs activités et pourra personnaliser son Parcours de Formation en choisissant à chaque nouveau semestre de pratique notée une nouvelle Compétence Transversale. L’évaluation prendra en compte l’ensemble des compétences acquises.

Modalités : contrôle continu, avec une épreuve chronométré en fin de semestre.

Critères
Pratique avec respect des consignes techniques et de sécurité
Connaissances théoriques
Analyse des choix d’itinéraires et de sa maîtrise technique, debriefing après course
Carnet de suivi ou d’analyse

Compétences transversales : CT1 - METHODOLOGIE, CT2 - SANTE, CT3 - CITOYENNETE, CT4 - OUVERTURE

Niveau Débutant

Débutant la pratique de la C.O, course sur les chemins ; Parcours niveau Vert.

Niveau Initié

Au moins 1 ou 2 semestres dans le module de niveau 1. Tenue de carte, connaissance et mise en pratique de construction d’itinéraire, parcours hors chemins, notion de relief ; Niveau Bleu Jaune.

Niveau Confirmé

Au moins une année dans le module 1/2. A acquis les différente techniques d’orientation, construction d’itinéraire, boussole, lecture fine de la carte, comprend et utilise le relief. Niveau Orange, Vi

Niveau Expert

Étudiant impliqué depuis plusieurs années dans une pratique personnelle compétitive. Technique automatisée. Niveau Violet Noir.