Cardio Max - Jeudi 14:00 à 16:00 (Sébastien PILOT)

Activité : Site de Grenoble (FQ) - Corps et santé

Créneau encadré par : Serge Lochon

Dates des cours : du 19/09/2022 au 17/12/2022, créneau hebdomadaire

Lieu de pratique : Salle de Musculation CSU

Type de pratique : Pratique notée ; note 15+5

Nombre de places : 20

Niveaux : Initié, Confirmé, Expert

Tarif : Enseignement Gratuit (0€)

Caractéristiques supplémentaires du créneau : Pratique Notée

La séance se compose de trois parties : - d'un échauffement, - d'un enchaînement d'exercices par alternance de temps forts et de temps faibles de 30 secondes - d'un temps de relaxation.

#	Date	Heure	Lieu	Commentaire
1	22/09/2022	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
2	29/09/2022	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
3	06/10/2022	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
4	13/10/2022	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
5	20/10/2022	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
6	27/10/2022	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
7	10/11/2022	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
8	17/11/2022	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
9	24/11/2022	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
10	01/12/2022	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
11	08/12/2022	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
12	15/12/2022	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU