Cardio Max - Jeudi 14:00 à 16:00 (Sébastien Pilot)

Activité : Site de Grenoble (FQ) - Corps et santé

Créneau encadré par : Sebastien Pilot

Dates des cours : du 18/09/2023 au 16/12/2023, créneau hebdomadaire

Lieu de pratique : Salle de Musculation CSU

Type de pratique : Pratique notée ; note 15+5

Nombre de places : 24

Niveaux : Initié, Confirmé, Expert

Tarif : Enseignement Gratuit-2023 (0€)

Caractéristiques supplémentaires du créneau : Pratique Notée

La séance se compose de trois parties : - d'un échauffement, - d'un enchaînement d'exercices par alternance de temps forts et de temps faibles de 30 secondes - d'un temps de relaxation.

#	Date	Heure	Lieu	Commentaire
1	21/09/2023	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
2	28/09/2023	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
3	05/10/2023	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
4	12/10/2023	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
5	19/10/2023	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
6	26/10/2023	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
7	09/11/2023	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
8	16/11/2023	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
9	23/11/2023	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
10	30/11/2023	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
11	07/12/2023	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU
12	14/12/2023	de 14h00 à 16h00	Salle de Musculation CSU