Cardio Max - Lundi 18:00 à 20:00 (Raphael MUSSON)

Activité : Site de Grenoble (FQ) - Corps et santé

Créneau encadré par : Raphael Musson

Dates des cours : du 20/09/2021 au 19/12/2021, créneau hebdomadaire

Lieu de pratique : Salle de Musculation CSU

Type de pratique : Pratique notée ; note 15+5

Nombre de places : 24

Niveaux : Débutant, Initié

Tarif : 2021-FQ Enseignement Gratuit (0€)

Caractéristiques supplémentaires du créneau : Pratique Notée

La séance se compose de trois parties : - d'un échauffement, - d'un enchainement d'exercices par alternance de temps forts et de temps faibles de 30 secondes - d'un temps de relaxation.

#	Date	Heure	Lieu	Commentaire
1	20/09/2021	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
2	27/09/2021	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
3	04/10/2021	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
4	11/10/2021	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
5	18/10/2021	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
6	25/10/2021	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
7	08/11/2021	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
8	15/11/2021	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
9	22/11/2021	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
10	29/11/2021	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
11	06/12/2021	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
12	13/12/2021	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU