Cardio Max - Mardi 18:15 à 20:15 (Sébastien Pilot)

Activité : Site de Grenoble (FQ) - Corps et santé

Créneau encadré par : Sebastien Pilot

Dates des cours : du 18/09/2023 au 16/12/2023, créneau hebdomadaire

Lieu de pratique : Salle de Musculation CSU

Type de pratique : Pratique notée ; note 15+5

Nombre de places : 24

Niveaux : Débutant, Initié

Tarif : Enseignement Gratuit-2023 (0€)

Caractéristiques supplémentaires du créneau : Pratique Notée

La séance se compose de trois parties : - d'un échauffement, - d'un enchaînement d'exercices par alternance de temps forts et de temps faibles de 30 secondes - d'un temps de relaxation.

#	Date	Heure	Lieu	Commentaire
1	19/09/2023	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
2	26/09/2023	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
3	03/10/2023	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
4	10/10/2023	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
5	17/10/2023	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
6	24/10/2023	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
7	07/11/2023	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
8	14/11/2023	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
9	21/11/2023	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
10	28/11/2023	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
11	05/12/2023	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
12	12/12/2023	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU