Musculation - Lundi 18:00 à 20:00 (Sébastien PILOT))

Activité : Site de Grenoble (FQ) - Corps et santé

Créneau encadré par : Sebastien Pilot

Dates des cours : du 18/09/2023 au 16/12/2023, créneau hebdomadaire

Lieu de pratique : Salle de Musculation CSU

Type de pratique : Pratique notée ; note 15+5

Nombre de places : 24

Niveaux : Débutant, Initié, Confirmé

Tarif : Enseignement Gratuit-2023 (0€)

Caractéristiques supplémentaires du créneau : Pratique Notée

La séance se compose de trois parties : - d'un échauffement, - d'un enchainement d'exercices par alternance de temps forts et de temps faibles de 30 secondes - d'un temps de relaxation.

#	Date	Heure	Lieu	Commentaire
1	18/09/2023	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
2	25/09/2023	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
3	02/10/2023	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
4	09/10/2023	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
5	16/10/2023	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
6	23/10/2023	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
7	06/11/2023	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
8	13/11/2023	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
9	20/11/2023	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
10	27/11/2023	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
11	04/12/2023	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
12	11/12/2023	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU